人生100年時代に備える
「身体・睡眠・食事」今日からのカラダづくりvol.6
リノベスタハセガワPresents 女性限定・参加費無料イベント
イベント概要
📅 開催日：2025年10月25日（土）
🕑 時間：14:00～15:30（受付 13:30～）
📍 会場：直江津ショールーム2階（上越市西本町3-8-17）
👥 定員：10名（事前申込制・先着順）
💰 参加費：無料
👗 持ち物：動きやすい服装・水分
プログラム
🔹誰でもできる「ダンスエクササイズ」
ストレッチと簡単なダンスで、心地よく体を動かすプログラム。
運動が苦手な方や初心者でも安心してご参加いただけます。
日頃の運動不足やストレスを解消し、楽しく健康習慣を身につけましょう。
こんな方におすすめ！
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最近ちょっと体が重いと感じる方
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ストレスを発散したい方
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楽しく体を動かしたい方
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健康習慣をこれから始めたい方
💃 講師：淡路 陽子 さん
来場特典
ご参加いただいた方全員に、ハーブサイダーウォーター3本セットをプレゼント！
お申込み方法
📞 お電話もしくは下記WEBのイベント申し込みからご予約ください：
TEL 0255-72-9393
※申込締切：2025年10月23日（木）
👉 女性限定・先着10名様です。ぜひお気軽にご参加ください！
